przez t0mi » 2009-05-08, 08:04
Wafle ryżowe cóż od czasu do czasu wcinam (dobry posiłek po treningowy), ale przy jakiś tam dietach redukcyjnych jest to nie wskazany produkt, gdyż zawiera wysokie IG (nawet chyba wyższe od glukozy), zawiera WW proste i wafle to żywność w dużym stopniu przetworzona, tak więc można szamać od czasu do czasu

Narzekałem, że nie mam butów, dopóki nie spotkałem człowieka, który nie miał stóp.
— James Matthew Barrie