Gadaczka.pl

przez **whatsup** » 2009-02-08, 11:07

Praca przy komputerze, czytanie, prowadzenie samochodu - to wszystko może powodować podrażnienie oczu.
Uczucie zmęczenia, nadwyrężenia, suchości oczu to dokuczliwe objawy, które dotykają wielu osób, szczególnie podczas pracy czy nauki.

Poszukałam ostatnio trochę informacji, jak temu przeciwdziałać.

Na pewno ważny jest odpoczynek dla oczu podczas intensywnej pracy. Chwila przerwy, spacer na świeżym powietrzu, bądź po prostu zamknięcie oczu może ukoić podrażnienie.
Pomóc mogą również masaże skroni, łuku brwiowego, czy okolic pod oczami.

Zalecane są także okłady na oczy - plaster surowego ogórka czy wacik nasączony w rumiankowej herbacie.

Oczywiście jest też wiele preparatów na zmęczone oczy. Od siebie mogę polecić krople żelowe Visine. Wiadomo,nie każdemu może to samo pomóc, ale jeśli ktoś chce, warto spróbować.

Jeśli macie jeszcze jakieś sprawdzone sposoby na zmęczone oczy, śmiało piszcie.

Pozdrawiam

przez **viva91** » 2009-02-12, 20:38

whatsup napisał(a):krople żelowe Visine

miałam kiedyś spróbować, bo po wieczorze nad książką czy przy komputerze odczuwam zmęczenie ślepek... wybiore się w końcu do apteki, muszę.
ja kiedys spotkałam się z opinia iż przyłożenie małej łyżeczki do oczu wyjetej chwile wczesniej z lodówki przynosi ulgę...

przez **t0mi** » 2009-02-13, 19:28

Znalazłem fajną stronkę ćwiczenia oczu

przez **elemelek** » 2009-02-23, 10:56

t0mi
świetne te ćwiczenia oczu, bardzo mi się przydadzą, wysłałam też koleżankom z pracy

przez **DorotaK** » 2009-02-25, 21:08

jak sprawdzicie czy ćwiczenia działają to dajcie znać ;)

przez **viva91** » 2009-02-25, 22:19

dają i to nawet nie musze akurat konkretnie tych sprawdzać. kiedyś przez kilka miesiecy, tuż przed zaśnięciem ćwiczyłam mięśnie oka. po kilku tygodniach efekty były ogromne, oczy nie piekły, a miałam wrażenie że poprawiła mi sie ostrość widzenia...

przez **DorotaK** » 2009-02-27, 16:14

muszę spróbować... pracuję przy komputerze, potem jeszcze wieczorami przesiaduje, przyda mi się coś, co poprawi kondycje moich oczu, bo w tej chwili to muszę sobie przerwy robić co chwilę....

przez **BEATKA** » 2009-03-10, 15:56

whatsup napisał(a):plaster surowego ogórka

Czasami tak właśnie robię. Efekt może nie jest zachwycający, ale w jakimś stopniu pomaga :-)

przez **andzia** » 2009-03-13, 12:04

ja też ogóra czasem stosuję, choć nic nie nie jest tak dobre, jak dobre kropelki i sen :)

przez **justynaW** » 2009-03-13, 12:18

A ja po pracy przy komputerze skorzystam z tych ćwiczeń, które podano wyżej ;-)

przez **ridz** » 2009-07-18, 23:07

ja proponuje częstsze drzemki :)

przez **bhokarala** » 2009-07-19, 22:48

A ja sztuczne łzy- generalnie szybko odpręża zmęczone oczy= mniej problemów

przez **bilet ulgowy** » 2009-07-21, 11:00

A ja włączam latarynke biurkową tak troszkę za monitorem, nie tylko w nocy także w dzień przy zachmurzonym niebie i oczy dają rade.

przez **Fenris** » 2009-07-23, 01:19

Ja nie potrafię sobie w oczy wpuszczać kropli :P Mój sposób to na chwilę oderwać oczy od monitora, i skupić się na czymś, co jest bardzo daleko. Tak, żeby oczy troszkę sobie odpoczęły, ewentualnie właśnie drzemka

przez **arkady** » 2009-07-23, 15:50

z tego co mówią moje koleżanki, to dobry jest okład z herbaty :-)

zaparzyć trzeba herbatę (mocną) i jak ostygnie, to zamoczyć w niej 2 płatki kosmetyczne do demakijażu i później położyć je sobie na oczach , położyć się i poleżeć tak z nimi jakiś kwadrans. podobno worki pod oczami po tym też są mniejsze hehe

Gadaczka.pl

Zmęczone oczy

Zmęczone oczy

Kto przegląda forum